Putovanja bi trebala biti uzbudljiva, oslobađajuća i opuštajuća.
No, kada nosiš više kilograma – bilo zbog genetike, zdravlja, emocija ili jednostavno tijela kakvo imaš – svako putovanje može sa sobom donijeti i niz stresova, neugodnosti i logističkih izazova.
U ovom članku donosimo konkretne savjete i iskustva osoba koje putuju s viškom kilograma – bez uljepšavanja, bez sramoćenja i bez „wellness“ klišeja.
1. Putovanje započinje – u glavi (ne u koferu)
Mnogi plus-size putnici unaprijed planiraju „kako da zauzmem što manje prostora“, umjesto da se vesele destinaciji.
Strah od pogleda, komentara i (ne)prilagođenih prostora može početi već pri kupnji karte.
Prvi korak? Ne sramiti se svog postojanja. Tvoje tijelo ima pravo biti tamo gdje i svi ostali.
📝 Ako kupuješ dvije karte za avion da budeš udobnija – to nije luksuz. To je briga o sebi.
2. Avioni, autobusi i sjedišta koja (ne)pristaju
- Avioni: provjeri širinu sjedala i mogućnost dobivanja „seat belt extendera“ – većina aviokompanija ih nudi besplatno i diskretno
- Autobusi/vlakovi: biraj rubna ili solo sjedala gdje je moguće
- Aerodromi: planiraj više vremena za kretanje kroz gateove i kontrole
👉 I da – možeš tražiti pomoć bez grižnje savjesti. To nije slabost, to je snalažljivost.
3. Odjeća i obuća za stvarno tijelo, ne za Instagram
- Fokusiraj se na udobnost i funkcionalnost, ne na “slikaj se” outfite
- Biraj materijale koji dišu, stvari koje ne stežu i obuću s dobrom potporom
- Ako se više znojiš – ponesi rezervnu odjeću, ne iz srama nego iz praktičnosti
- Unaprijed provjeri dostupnost plus size odjeće na lokaciji (posebno u inozemstvu)
- Zaboravi “savršeni look za put” – cilj je udobnost, pokretljivost i samopouzdanje.
4. Aktivnosti bez srama – tvoje granice, tvoje tijelo
Ne moraš ići na svaki izlet ili uspon – i ne moraš se nikome pravdati.
Ako grupa ide na brdo, ti možeš izabrati šetnju uz obalu. Ako ne želiš skuter jer te je strah ravnoteže – uzmi bicikl s tri kotača. Ne moraš se pravdati jer si na odmoru da se odmoriš – ne da se „dokazuješ“.
👉 Turizam nije test iz izdržljivosti. Odmor = tvoj izbor.
I da – da, možeš na plažu. Bez parea. Bez isprike. Samo s tijelom koje postoji.
5. Hrana na putovanjima – iz gušta, ne iz kontrole
Putovanja često aktiviraju stare obrasce: “Sad ću sve pojest jer sam na odmoru” ili “Moram sad biti savršena jer sam s drugima”.
Pokušaj pristupiti hrani iz znatiželje i užitka, a ne iz kontrole ili krivnje.
Ako jedeš više – u redu. Ako jedeš manje – u redu.
Bitno je kako se osjećaš, a ne što “bi trebala”. Tvoje tijelo zna put. Slušaj ga.
🔚 Zaključak: I ti imaš pravo biti turista – i to udoban
Putovanja ne moraju biti stresna zbog veličine tijela.
Možda ćeš naići na prepreke koje drugi ni ne primjećuju, ali svejedno možeš birati iskustvo koje ti daje osjećaj slobode. Možeš i dalje birati sebe, svoje iskustvo i svoje tijelo – s poštovanjem i pažnjom.
🎒 Najvažniji putni savjet?
Ponesi pravo na prostor. Jer tvoje postojanje ne treba dozvolu.
💬 Tvoje iskustvo?
Jesi li već putovala s viškom kilograma?
Koji ti je bio najveći izazov – a što si naučila o sebi?
Razmisli i piši nam u komentarima na našoj FB stranici ili anonimno – jer stvarne priče najviše pomažu. 💛